ebook maratona da conquista

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Sumário:

 

Direitos Autorais …………………………. 2

 

Sumário …………………………………….. 2

 

Introdução …………………………………. 6

 

Capítulo 1 – Você precisa se responsabilizar…………………………….9

 

Capítulo 2 – Aprenda a dominar-se…12

 

Capítulo 3 – Qual a imagem que você tem de si mesma? ………………………………………14

 

Capítulo 4 – Como aumentar sua autoestima…………………………………..17

 

Capítulo 5 – Aprenda a dizer não…….21

 

Capítulo 6 – Não queira prender um homem……………………………………….25

 

Capítulo 7 – Homens e o efeito elástico……………………………………….28

 

Capítulo 8 – Ele sempre precisa fazer mais que você……………………………………………31

 

Capítulo 9 – Você nunca é culpada……………………………………….33

 

Capítulo 10 – Aprenda a descartar……………………………………..36

 

Capítulo 11 – O falso gelo……………….38

 

Capítulo 12 – Fazer, não fazendo…….40

 

Capítulo 13 – Maratona da conquista……………………………………..42

 

13.1 Mude sua atitude se deseja mudar os resultados ……………………………………42

 

13.2 Mudando seus padrões de pensamentos……………………………….43

 

13.3 Defina o que você quer…………..47

 

13.4 Acredite que você é um desafio e aja como tal……………………………………………….49

 

13.5 Tarefas para o seu dia-a-dia……..51

 

13.6 Saiba reagir frente as chantagens emocionais……………………………………55

 

13.7 Anote seus progressos………………56

 

Capítulo 14 – Defenda-se com unhas e dentes……………………………………………58

 

Capítulo 15 – Tudo gira em torno de sua autoestima…………………………………..62

 

Capítulo 16 – Será mesmo que acabou o encanto ou você que o ofuscou?………………………64

 

Capítulo 17 – Quer que ele te assuma? Então se comprometa com você…………………..66

 

Capítulo 18 – Dizer não é uma arte……69

 

Capítulo 19 – Como ser um mistério se já casei?……………………………………………71

 

Capítulo 20 – Como não ir atrás dele depois do término?………………………………………74

 

Capítulo 21 – O verdadeiro gelo = Sumir + Indiferença……………………………………77

 

Capítulo 22 – O maldito medo de perder………………………………………….80

 

Capítulo 23 – Fenômeno da projeção…83

 

Capítulo 24 – Como atrair um homem legal……………………………………………..85

 

Capítulo 25 – Seja segura e não se segure em ninguém……………………………………….87

 

Capítulo 26 – Faça dos obstáculos degraus………………………………………..89

 

Capítulo 27 – Pergunte à Linda………..91

Escrito por

Linda Cristina

Coaching de Relacionamentos, Autoestima e Valorização Pessoal