Você está desaparecendo em seu relacionamento?

Você está desaparecendo em seu relacionamento? Os relacionamentos oferecem um presente maravilhoso para o crescimento e aprendemos a amar a nós mesmos e a nossos outros significativos sem condição. Mas muitas vezes esquecemos de nós mesmos, nossas necessidades, vontades e desejos.

Não importa quão bem-sucedidas ou poderosas sejam algumas mulheres, elas desistem de partes de si mesmas.

Como sua vida social, seu tempo sozinha, até suas crenças e valores, ou desenvolvimento espiritual.

Elas não tendem a expressar suas necessidades, desejos ou vontades facilmente.

Então, eles acabam em espera ou esquecidos.

Você pode pensar que há muitas razões pelas quais você pode se esconder conscientemente.

Por exemplo, você pode evitar conscientemente argumentos por medo de confronto.

Um medo aprendido com a maneira como seus pais brigavam muito.

No entanto, as razões subjacentes pelas quais nos tornamos invisíveis ou nos fundimos ao mundo de nossos parceiros são em grande parte um ato inconsciente.

Que com o tempo nossas necessidades e desejos pessoais diminuem, onde não são mais importantes.

Eles se tornam como um sonho distante que acreditávamos ser possível, mas agora são menos importantes ou completamente esquecidos.

O trauma infantil afeta muito nossa capacidade de nos sentirmos empoderadas nos relacionamentos.

A maneira como aparecemos em todos os nossos relacionamentos é um reflexo sobre o que aprendemos sobre relacionamentos interpessoais enquanto crescemos.

O trauma vivido na infância afeta muito nossa capacidade de manter um senso de autoconsciência e de poder nos relacionar.

O trauma não curado não forma uma base sólida sobre a qual um relacionamento saudável possa se desenvolver.

Com isso, quero dizer, um relacionamento em que você se sente totalmente amado apenas por quem você é.

É fácil para os relacionamentos cair em desuso, quando um ou ambos os parceiros estão inconscientemente segurando mágoas passadas que estão enterradas profundamente no corpo emocional e no corpo físico.

Então, o que você aprendeu com seus pais?

Você aprendeu a ser independente e a valorizar quem você é? Nossa voz foi ouvida?

Você foi tratado com a mesma importância que seus irmãos, especialmente com os homens da família?

Você foi ensinada a falar e expressar suas necessidades e desejos, e não se sentiu egoísta ao fazê-lo?

Mamãe e papai se tratavam como iguais?

Você está desaparecendo em seu relacionamento? Investigue!

Ou a mãe desempenhou o papel de mantenedora da paz para evitar conflitos a qualquer custo?

Sophie, a invisível.

Sophie 38, me explicou que foi criada para acreditar que a única maneira de obter algum significado era se casar com um homem rico.

Como resultado, Sophie pensou o único caminho, portanto, ela poderia desenvolver seu próprio senso de autoestima; seria apoiando as realizações de seus maridos.

Em outras palavras, as necessidades de Sophie seriam atendidas satisfazendo os desejos de seu parceiro.

Ela passou a acreditar que suas necessidades como mulher não eram tão importantes.

E foi exatamente o que aconteceu.

Ela conheceu e se casou com um empresário de muito sucesso.

A princípio, parecia exatamente o que Sophie queria.

As pessoas pagavam o respeito dela. Ela se sentiu importante.

Ela se sentiu significativa pela primeira vez em sua vida.

Mas depois de alguns anos ela começou a perceber o quão vazia e solitária sua vida realmente era.

Seu mundo inteiro estava centrado em agradar o marido.

Ela fez questão de ficar obcecada por críticas, por parecer sempre boa para ele.

Sophie estava decidida a não decepcioná-lo.

Aparências era algo sobre o qual seu marido era fanático.

Grande parte do tempo de Sophie também foi gasta em manter um lar imaculado para ele voltar para casa.

Sophie acordou com a verdade desarmante de que, ao longo dos anos, havia se permitido desaparecer.

Ela não sabia quem ela era.

O verdadeiro choque veio depois do divórcio por não saber simplesmente viver sua vida por si mesma.

Ela estava tão condicionada a ignorar suas próprias necessidades, é claro, que era difícil para Sophie literalmente pensar por si mesma.

Ela realmente não tinha ideia de como se conectar consigo mesma.

Levou algum tempo, no entanto, para trazer à tona a verdadeira Sophie.

Especialmente quando ela aprendeu a se sentir bem em cuidar de suas próprias necessidades.

O maior obstáculo foi para ela saber como era sentir-se empoderada e sem medo de tirar sua nova vida do chão.

Mas agora que Sophie sabe como é, ela está determinada a nunca mais desaparecer.

Seu caminho para a recuperação agora está cheio de atos conscientes de amor próprio.

Mas agora ela descobriu uma Sophie feliz, alegre e aventureira que nunca conheceu antes.

Nosso maior desafio é aprender a nos colocar de maneira egoísta e a não nos sentirmos culpadas.

Para aquelas de nós que nos encontramos desaparecendo em um relacionamento, nosso maior desafio é aprender a colocar o egoísmo de maneira amorosa.

Este não é um ato egoísta. É a mudança mais importante que você pode fazer.

Amar a si mesmo é um presente precioso que todos devemos abraçar plenamente.

Quando você reflete sobre seus relacionamentos passados ​​e presentes – quem apareceu? Quem está aparecendo hoje?

Aqui estão 10 sinais que podem indicar que você pode estar se escondendo no seu relacionamento.

1. Pessoas Agradáveis

2. Abandonar suas próprias necessidades e interesses, colocando o primeiro de seu parceiro

3. Encontrar conforto em alimentos ou álcool

4. Acordar de manhã cansada, inquieta, ansiosa, insegura

5. Sentindo-se desvalorizada

6. Sempre tentando se encaixar

7. Prefere estar no trabalho do que em casa, ou se torna uma workaholic.

8. Dá desculpas ignorando seus sentimentos

9. Sentindo-se presa

10. Sentindo ressentimento

Quanto de você permite que apareça nos seus relacionamentos?

Deixe-me deixar essas reflexões com você nesse momento de quarentena…

Quanto do seu relacionamento é um reflexo do seu verdadeiro eu?

Você faz questão de estar totalmente presente, não importa o que esteja ocorrendo?

Ou você se afasta, recua e se esconde?

Em outras palavras, seu relacionamento é preenchido com sua presença todos os dias? A real você, tende a aparecer?

Ou você está escondendo partes de si mesmo em algum lugar?

Apenas reflita, se quiser, anote suas respostas num caderno, mas lembre-se de ser honesta consigo mesma.

Pergunte-se: Você está desaparecendo em seu relacionamento?

Estamos falando de nada mais nada menos que SUA VIDA!

 

Este relato é um caso real de uma cliente que atendi em minhas consultorias. Se você deseja saber mais, acesse: https://comoatrairumhomem.com.br

Escrito por

Linda Cristina

Coaching de Relacionamentos, Autoestima e Valorização Pessoal