Você acredita que o muito é menos pra você? Ou que o muito é algo que você não merece? Hoje esse texto sobre auto estima, vai te mostrar um lado novo de ver a vida.

Você sabia que desde a infância, sua auto estima começa a ser moldada?

O modo como seus pais lhe tratam te fazem ter uma visão de vida e de si mesma que você levará para toda a vida…

Mas não é só o modo como eles te tratam, mas como você enxerga toda situação, ou seja, sua visão de mundo.

Vamos lá com exemplos pra ficar mais fácil…

Joana cresceu cercada por brigas dos pais, eles não tinham carinho um pelo outro e descontavam toda sua frustração em cima da menina, dizendo que ela é a culpada por eles estarem juntos ainda.

Ela cresce enxergando que é uma pessoa que causa mal para os pais.

Isso a faz enxergar que não merece ser amada, afinal de contas, se alguém a amar, muitos conflitos acontecerão.

E aí Joana, cresce tendo milhares de problemas afetivos e financeiros, enfim, sua prosperidade em toda e qualquer área da vida é afetada.

Ela começa a usar de uma auto-sabotagem inconsciente para ferrar com tudo!

Como ela acha que não merece ser amada, ela cresce cheia de inseguranças, e quando ela consegue um parceiro, faz da vida dele um inferno, afinal, não é possível ela ser amada por tal pessoa…

E se ela é amada, o que acontece? brigas e mais brigas…

E isso se torna um ciclo… Até que a pessoa ou procure ajuda, ou comece uma jornada do autoconhecimento.

E olha só uma coisa muito legal que acontece!

Como tudo é energia, ela atrai alguém exatamente igual e afim que ela.

Exemplo: Um companheiro super pegajoso e ciumento…

Aliás, lá atrás ele também teve a mesma visão de mundo que ela.

Não é incrível isso?

Agora vamos lá.

Como eu APRENDO a me amar, de forma que eu mude esses padrões?

Ou você passa por traumas grandes na vida. Ou você vai pela inteligência.

Eu tenho milhares de depoimentos aqui de mulheres que com meus textos conseguiram se motivar o bastante para mudar a vida toda!

Mas eu tenho um segredo…

Comece hoje a se amar!

Ah Linda, mas se fosse fácil todo mundo não teria problemas…

Mas é…

De pouco a pouco, você consegue!

Não adianta texto sobre auto estima, se você não praticar.

Nada adianta a teoria sem pôr em prática!

Eu tenho um protocolo que uso em algumas consultorias:

  • Você precisa ter um motivo pra gostar de si, apenas um!

Ah mas eu não acho nenhum Linda. Não é possível que em toda sua vida, você não tenha feito nada de bom! Pensa aí…

 

  • Use esse motivo como âncora de pensamentos, cada vez que um pensamento ruim sobre si mesma surgir, ou alguma insegurança qualquer…

E aí que entra o segredo> A maioria não consegue identificar quando está tendo pensamentos sabotadores porque acredita que aquilo é normal.

Então o segredo é começar a se observar, observar tudo, quando surgem esse tipo de pensamento,

que tipo de sentimento causa em você, e vá anotando tudo isso!

Nessa auto análise, muitas vezes é possível que você descubra várias crenças limitantes em si mesma que estão te impedindo de ter o relacionamento que você quer!

Não adianta eu escrever aqui um texto sobre auto estima dizendo o quanto você é maravilhosa, se você no fundo não acredita nisso!

Mas acredite, você é… Todos nós somos muito mais do que apenas um corpinho terreno.

Todos nós temos coisas boas à compartilhar com o outro… Coisas a aprender e muito amor pra amar e ser amado!

Os desafios apenas acontecem para nos fazer crescer!

E hoje eu acredito numa coisa: só é preciso um motivo positivo para que eu vença todos os negativos.

Faça isso você também.

Você não precisa ser a mais linda, a mais inteligente, ter a melhor casa, ser a mais rica ou ter o namorado mais lindo pra ser alguém ou pra se achar boa suficiente.

Encontre esse motivo agora, aonde você está agora e esse motivo, esse único motivo vai te levar além do que você jamais imaginou que seria capaz! Apenas acredite nele!

Escrito por

Linda Cristina

Coaching de Relacionamentos, Autoestima e Valorização Pessoal