Oi, amiga, desculpe a invasão aqui, mas vim falar de um probleminha que a gente vê por aí e pensa: “Será que sou eu?” Sim, estou falando do seu ego! Risos. Ele pode estar bloqueando mais coisas na sua vida do que o sinal do seu Wi-Fi na hora que mais precisa – como no meio daquela série maravilhosa de ficar acordada até as 3 da manhã. Vamos conversar sério agora!

Olha, pra começar, quem nunca teve um daqueles dias em que o mundo parece estar numa conjuração astral só pra te irritar? Tudo dá errado, do café que derrama na blusa até o e-mail com “feedback” que é mais afiado que faca de sushi. Nessa hora, a gente já pensa: deve ser o Mercury retrógrado, só pode! Mas já pensou que, talvez, só talvez, o universo esteja tentando te mandar um sinal para checar esse teu ego?

Sim, esse mesmo, que às vezes aparece mais inflado que balão em festa de criança. Quando ele está grande demais, bloqueia nossa visão, sabe? Acabamos tropeçando nas próprias pernas porque o salto alto do ego nos impede de ver os pequenos detalhes.

Agora, amiga, vou ser bem direta: você se lembra da última vez que alguém tentou te dar um conselho bem-intencionado e você virou a cara como se tivesse recebido uma declaração de guerra? É, eu sei. Dói menos pensar que foi implicância, mas e se fosse apenas um toque amigável que seu ego não deixou passar pela porta?

Então, vamos lá, uma solução simples pra começar a desinflar esse balão: pratique o bom e velho desapego. Não! Não estou falando para você jogar fora aqueles sapatos que ainda vão voltar à moda. Falo do desapego de sempre querer estar certa, de sempre querer que as coisas sejam do seu jeito. O mundo não é uma série da Netflix que você controla com o controle remoto, querida.

E quando alguém vier com um feedback, antes de revirar os olhos e já preparar aquele seu monólogo de defesa, respire. Conta até dez (em inglês, francês, alemão, o que preferir) e tente realmente ouvir. Às vezes, as críticas constroem pontes, quando você não está ocupada queimando-as, claro.

E pra terminar, que tal exercitar a empatia? Sim, isso mesmo. Tentar ver as coisas pelo ponto de vista do outro pode ser extremamente revigorante. Pode parecer que você está dando seu braço a torcer, mas, na verdade, amiga, você só está estendendo a mão. E quem sabe, desbloqueando seu Wi-Fi emocional com isso.

Então, pra próxima vez que se sentir atacada ou na defensiva, lembre-se: talvez não seja nada pessoal. Ou talvez seja seu ego, tentando falar mais alto que todo mundo. Dê uma chance para o silêncio, ouvir pode te levar mais longe. E ria, ria muito, principalmente de si mesma. É libertador, e nem precisa de senha.

Escrito por

Linda Cristina

Coaching de Relacionamentos, Autoestima e Valorização Pessoal